Mon carnet de bord, 40 secrets pour me transformer définitivement
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Le carnet de bord indispensable pour un accompagnement sur 6 mois avec tous les secrets de la Méthode Chataigner.
NOUVEAU : les compléments alimentaires Méthode Chataigner
Minceur et bien être psychique
Découvrez FitOlin ma farine minceur et MultiZen, l'équilibre du corps et de l'esprit. Prochainement MultiMincir et MultiThyroïde, les 4 éléments inédits avec pour objectif : bien être et poids de forme.
Plus d'informationsDécouvrez notre coaching nutrition santé ! Formation en SELFHACKING pour apprendre à maigrir.
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Adaptable à votre budget et votre temps.
Avec ou sans coach, avec ou sans hypnose.
Partenaire de la ligue contre l'obésité.
La méthode chataigner
Votre formation pour maigrir
Maigrir ou mincir définitivement avec une prise en charge globale de votre problématique. Comportement alimentaire, gestion du stress, hypnose, équilibre de votre état d'esprit, votre thyroïde, votre système digestif.
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Votre formation pour arrêter de fumer
Libérez-vous de la cigarette sans souffrir du manque. Comblez vos carences, apaisez votre système nerveux et reprenez le contrôle de votre comportement. Cette formation vous permet d'arrêter de fumer sans prendre de poids.
Plus d'informationsNos produits
Nos produits les plus vus
Produit
MultiZen
Disponible
5 éléments pour un MultiZen qui potentialisent les effets de chacun pour garder l'équilibre et la sérénité optimale. Remplace 3 compléments (Zinc&B6, Gaba complex et Anti stress 600).
25,80€
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Produit
FitOlin
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Ma farine bien être, mon poids de forme, ma liberté. Omégas 3 + Nopal + OPC : 3 fois plus de chance pour mincir efficacement. Faites de vos gourmandises des recettes saines et minceur.
22,80€
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Produit
Livre SelfHacking, maigrir avec gourmandise
Disponible
Maigrir avec gourmandise en piratant sainement son organisme. Le premier livre avec autant de recettes et toutes les charges glycémiques calculées.
34,90€
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Produit
MultiMincir
Disponible
Un multivitamine et minéraux spécifiquement conçu pour notre programme équilibré d'amincissement en santé.
27,66€
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Produit
MultiThyroïde
Disponible
Le 2ème élément indissociable de notre programme, complémentaire à MultiMincir, MultiZen et FitOlin pour retrouver son poids de forme et maintenir sa santé au top de sa vitalité.
18,80€
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Pack
Pack Optimal Méthode Chataigner
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Pack des 4 éléments spécialement conçus pour le bon fonctionnement général de l'organisme dans le cadre du Selfhacking (pirater sainement son organisme) de la Méthode Chataigner.
95,06€
89,90€
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Pack
Pack de base Multi Methode Chataigner
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Les 2 éléments essentiels au bon fonctionnement général lorsque l'on souhaite retrouver son poids de forme et sa vitalité. Disponible fin octobre, Réservez votre pack dés maintenant.
46,10€
44,90€
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Pack
Pack Multi
Disponible
3 éléments pour un équilibre et un organisme en pleine santé. Une synergie efficace avec l'association de MultiMincir, Mutithyroïde et MultiZen pour retrouver son poids de forme et sa vitalité.
72,26€
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Nos formations
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Addictions
Arrêter de fumer
Comment vous libérer de la cigarette sans souffrir du manque ? 16 leçons et une séance d'hypnose pour vous libérez du tabac !
199€
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Bien être
Maigrir en santé avec hypnose
FORMATION ILLIMITÉE A VIE 587€(196€/mois/3 mois) Ménopause, stress ou addiction : apprenez à maigrir. Tarif affiché sans -50% de votre Hypno-nutritionniste.
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Bien être
Maigrir en santé avec hypnose & 12h de coaching
COACHING 1h 80€ + FORMATION ILLIMITÉE A VIE(320€/mois/3 mois) 12 heures adaptables à vos disponibilités. Ménopause, stress ou addiction : apprenez à maigrir. Tarif 960€ (avec -50% de votre coach)
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Bien être
Maigrir en santé avec hypnose & coaching 1 mois
COACHING 1h à 80€ + FORMATION ILLIMITÉE A VIE (320€ ou 3x107€) 4 heures adaptables à vos disponibilités. Ménopause, stress ou addiction : apprenez à maigrir. Tarif affiché sans -50% de votre coach
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Bien être
Maigrir en santé sans hypnose
FORMATION ILLIMITÉE A VIE 117€(39€/mois/3 mois) Idéal en soutien de consultation. Ménopause, stress ou addiction : apprenez à maigrir. Tarif affiché sans -80% de votre Hypno-nutritionniste
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Livres
Carnet de bord en PDF
Ebook en PDF, outil pratique pour comprendre la méthode et suivre votre réussite pendant 6 mois avec illustration, explications détaillées et grilles pour suivre votre progression.
Nos formations gratuites
Santé
La vitamine D
Pourquoi la vitamine D est-elle aussi importante pour notre santé ? Pourquoi et comment prendre la vitamine D.
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Psycho
À la découverte de soi
Changer de point de vue sur la vie pour apprendre à se connaître. Lâcher prise, s'ouvrir, se libérer.
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Santé
Homéopathie "science" peu rigoureuse
Beaucoup de personnes croient en l'homéopathie et obtiennent des résultats bénéfiques. Ces résultats viendraient de ce que l'on appel l'effet placébo.
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Quiz
Quiz
D'où vient votre addiction à la cigarette ?
L’Addiction à la cigarette peut se cacher derrière une carence en hormones où neuromédiateurs. Trouvez votre manque !
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Bien être
Quelle est l'ampleur de votre stress ?
Vérifiez l'intensité de votre stress à travers ce quiz et améliorer votre santé et votre bien être.
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Santé
Quelle séance d'hypnose vous convient pour maigrir ?
L'hypnose peut vous aider à maigrir mais il faut bien choisir sa séance en fonction de vos besoins.
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Addictions
Est-ce le bon moment pour arrêter de fumer ?
Le moment choisi pour arrêter de fumer est déterminant pour votre réussite, testez s'il est temps pour vous d'arrêter !
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Quiz
Quels compléments pour m’aider à maigrir ?
Avez-vous besoin de compléments alimentaires pour maigrir ? Si oui lesquels vous conviendraient le mieux ? Faites le quiz
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La Méthode Chataigner à distance
Vous désirez commencer la méthode mais vous n’avez pas d’hypno-nutritionniste certifié prêt de chez vous ?
Lire plusCompléments alimentaires développés par la Méthode Chataigner
Minceur et bien être psychique, éliminez masse grasse et stress avec gourmandise. Facile à cuisiner, retrouvez nos recettes sur le site. Pain santé, pancakes, crêpes, gaufres...
Lire plusSandy Senel, Hypno-nutritionniste, à Nice
Séances d'hypnose, Arrêt du tabac, Access Bars, Sandy Senel déménage 81 rue de France à Nice !
Lire plustémoignages
Gestion du stress
Super ! Détente assurée , stress évacué Merci Mme Frédérique Chataigner
Carole D.
Gestion du stress
Merci pour ce moment, que j'utilise régulièrement. Je suis vraiment profondément apaisé et détendu physiquement après.
Mathieu M.
Maigrir en santé (avec hypnose)
C'est un plaisir de me plonger dans les videos des que mon travail le permet. J'ai commencé il y a environ deux mois J'ai totalement changé mon alimentation et depuis j'ai dégonflé et je ne suis plus du tout fatiguée.. J'avoue que parfois, un petit verre de vin par ci par la .... Tous les matins je prends de la Glutamine et du Magnesium quattro ainsi que 4 gouttes de vitamine D3 Je continue avec plaisir.
nadine C.
Maigrir en santé(sans hypnose)
Bonjour, J'ai terminé la formation et commencé le programme nutritionnel depuis le 11/11/2019. Les différents conseils qui m'ont été donnés durant cette formation sont vraiment très utiles afin de réapprendre à manger de façon correcte.
Gérard K.
Glutamine 800 120 gélules
Un acide aminé indispensable à la réparation de multiples symptômes liés à l'affaiblissement de notre immunité. Personnellement je l'ai utilisé pendant 6 mois à raison de 6 grammes par jour au repas (2/2/2) et je n'ai plus les symptômes d'allergies (acariens, poids de chat et cheval, cyprès...). Je suis capable de tout digérer (produits laitiers et gluten...) et mon transit est impeccable. Je le conseille très souvent et je reçois des témoignages identiques régulièrement. Kristell Perrin
Krys P.
Zinc & B6 magnum
Cheveux qui tombent, ongles cassants, acné...? Comme moi vous manquez de ZINC, j'ai essayé plusieurs compléments alimentaires à base de zinc et le Zinc B6 magnum de Biolife est celui qui me convient parfaitement. Conducteur cellulaire jouant un rôle primordial dans notre organisme, il améliore très visiblement de nombreux symptômes, il fait partie de mes indispensables!
Krys P.
À la découverte de soi
Très abordable et assez court pour commencer la journée de façon positive. J'adore !!!! je ne pensais pas avoir envie le matin de me lever pour bouger un peu. Génial. Merci
Francoise S.
À la découverte de soi
-28kg en 10 mois!! Trop fière de moi!
Sophie T.
À la découverte de soi
impressionnant ! De nature très stressée voir inquiète de tout et ceux tout le temps, m'épuise très rapidement, hé bien, depuis longtemps, je ne m'étais pas retrouvée dans cet état de calme, de bien-être, de lourdeur. Ça fait du bien et je vais y prendre goût rapidement. Merci
florence B.
Mélatonine
Voilà un produit que j'affectionne ! je rencontre des difficultés pour m'endormir. et depuis que je prends la mélatonine...je m'endors rapidement et je dors bien mieux.
Christine T.
Pack de base Méthode Chataigner 2
super pack !
Christine T.
Svelt 4
Après quelques semaines je recommande ce produit qui me convient parfaitement
Christine T.
Ashwagandha
très bon produit
Christine T.
Eritritol Bio, sucre IG 0
Super pour se déshabituer du Sucre.
Florence M.
Mon carnet de bord, 40 secrets pour me transformer définitivement
Très bon petit carnet, qui rappelle et résume l'essentiel des informations et recommandations des 2 livres. Je vais certainement l'utiliser après avoir rencontré l'hypnose-nutritionniste à proximité de mon lieu d'habitation pour mettre toutes les chances de mon côté.
Erwan Q.
Vivre une grossesse épanouie
Formation très complète qui va m'être très utile
Alexandra B.
Recettes saines et gourmandes
Bonjour, Je suis encore novice mais plus j’avance dans cette méthode plus j’ai envie d’apprendre de nouvelle chose pour changer mes habitudes. J’en suis à 9kg en 10 semaines et je compte bien poursuivre avec des recettes originales. Mes enfants et mon mari trouvent que je cuisinent mieux depuis le démarrage ! 😄
Marie R.
Pack soutient sevrage tabagique
Combat contre le tabac gagné 6 mois sans cigarettes
françoise G.
À la découverte de soi
C’était très bien. Je conseille cette formation
Nathalie M.
Hypno-Défense
C'est top
Anne marie B.
Gestion du stress
Pour moi, après un burn-out, ce complément m'a beaucoup aidé.
VERONIQUE E.
Carnet de bord en PDF
Bonjour, Grand MERCI Frédérique CHATAIGNER pour ce "Carnet de bord" que je suis au quotidien & qui m'apporte un grand réconfort & une aide précieuse... Magnifiquement complet & réaliste ! Tout ce que j'ai pu étudier & apprendre ces 30 dernières années est concentré en une synthèse divinement bien pensée & relatée. Félicitations & sincères remerciements. Laurence L.N.
Laurence L.
Méthode Chataigner, l'alimentation des gens heureux, PDF
Une source d'inspiration et d'informations
marie-laure L.