Livres

E-book

  • carnet de bord
  • ebook

Programme

40 secrets pour comprendre comment transformer votre comportement alimentaire, votre hygiène de vie et votre poids sainement et durablement sans effet yoyo ni frustration même si vous avez des problèmes hormonaux ou du diabète. Il s'agit d'un complément à vos consultations médicales ou diététiques.

Objectifs

  • Vous sentir mieux au quotidien
  • Rester en bonne santé
  • Retrouver ou maintenir un poids de forme

Méthode

Travail hebdomadaire avec explications, fiches pratiques, outils de coaching et psychologiques pour travailler sur votre état d'esprit.

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