Hypno-Défense
Bien être
Programme
- Mouvement de Falun Dafa (Qi Cong ancestral)
- PNL : programmation neuro linguistique
- Self défense inspiré du Krav Maga
- Musique et images subliminales de renforcement positif
Objectifs
Une innovation crée et produite par Frédérique Chataigner pour libérer les femmes de leur passé de victimes.
Nous avons le droit d'être séduisante sans en subir les conséquences !
Méthode
En tenue de sport,
- échauffement doux puis mouvements de self-défense sportifs
- respiration synchronisée
- lecture et écoute des mots spécifiques
- visualisation des images de renforcement et mouvements