Santé

Choisir et agir

Programme

1 vidéo gratuite de 20 minutes

  • Qu'est-ce que l'hygiène de vie ?
  • L'état inflammatoire
  • Les facteurs de risque de complications en cas de virus
  • La carence en vit B12
  • La carence et supplémentation en vitamine D
  • Bio or not bio ?
  • Antioxydants et polyphénols
  • Alimentation industrielle
  • Rapport omégas 3/ omégas 6
  • Le jeune et le rythme circadien
  • Le sommeil et le stress
  • Les compléments alimentaires utiles

Objectifs

Pas besoin d'acheter la formation cliquez simplement sur la vidéo ci-dessous pour la visionner.

Méthode

Quelques explications agrémentées d'humour pour comprendre comment aider son système immunitaire à mieux se défendre.

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