Bien être

Nutrition et conseils : avant, pendant et après

  • vidéo audio et ebook

Programme

12 leçons

  • Equilibre des acides gras
  • Toxoplasmose et autres maladies
  • Nutrition de la femme enceinte, avant, pendant et après
  • Barres Nativita
  • Reconnaitre et éviter les toxiques
  • Les conseils du gynécologue obstétricien
  • Outils d'aide à l'accouchement et musiques divines
  • Astuces pour faire un bébé en pleine santé avec les compléments alimentaires
  • Faciliter l'allaitement
  • Séance d'hypnose gestion du stress
  • Perdre les kilos de la grossesse
  • Carnet de bord pour perdre le poids après bébé

Objectifs

  • Préparer un nid douillet pour votre futur enfant 
  • Vivre une grossesse épanouissante
  • Éviter les pièges et les toxiques
  • Prendre le juste poids pendant la grossesse
  • Reperdre le poids de la grossesse en 3 mois
  • Gérer votre stress

Méthode

  • PDF
  • Vidéos
  • Musiques

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