Addictions

Est-ce le bon moment pour arrêter de fumer ?

Déterminez le meilleur moment pour arrêter de fumer

Vérifiez s'il est temps pour vous d'arrêter maintenant ou s'il est préférable d'attendre un moment plus propice.

  • Qu'elle est votre degré de motivation ?
  • Êtes vous prêt pour arrêter maintenant ?
  • Les conditions sont-elles réunies pour réussir ?
J'ai vraiment très envie d'arrêter de fumer maintenant
Non Oui
Mon entourage voudrait que j'arrête
Non Oui
J'aimerai arrêter pour faire plaisir à ma famille
Non Oui
Je me sens très motivé
Non Oui
J'ai déjà réussi à arrêter plusieurs fois
Non Oui
Je suis calme en ce moment
Non Oui
Je ne vis pas de situation délicate ou anxiogène actuellement
Non Oui
J'ai vraiment besoin d'arrêter pour ma santé
Non Oui
Je suis sûre de pouvoir y arriver avec un peu d'aide
Non Oui
Je sais que l'hypnose fonctionne et va m'aider
Non Oui
Je vis une situation stable en ce moment
Non Oui
Je bois moins de 2 cafés par jour
Non Oui
Je sais très bien gérer mon stress
Non Oui
j'imagine ma vie sans tabac avec bonheur
Non Oui
Je veux arrêter de fumer pour moi-même
Non Oui
J'ai déjà commencer à diminuer
Non Oui
Je suis prêt à changer mon hygiène de vie
Non Oui
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