Bien être

Quelle est l'ampleur de votre stress ?

Avez-vous conscience de votre stress ?

Je fais de la méditation
Non
Oui
Chaque semaine je fais au moins une activité qui me détend
Non
Oui
Je vois d'abord le positif
Non
Oui
Je bois plus de 2 cafés par jour
Non
Oui
Je communique facilement avec mon entourage
Non
Oui
J'ai eu un accident dans l'année
Non
Oui
J'ai des enfants en bas âge
Non
Oui
Je me sens calme la plupart du temps
Non
Oui
Je compense mes émotions par la nourriture
Non
Oui
Je prends le temps de regarder ce qui m'entoure
Non
Oui
Je prends le temps de manger
Non
Oui
J'accompagne l'un de mes proches dans sa maladie
Non
Oui
J'ai déménagé dans l'année
Non
Oui
Je dors très bien sans me réveiller
Non
Oui
Je suis heureux(se) en ménage
Non
Oui
J'ai quelques tensions musculaires peu douloureuses
Non
Oui
Il m'arrive d'avoir des soucis intestinaux
Non
Oui
J'ai quelques amis très fiables
Non
Oui
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