Bien être

Quelle est l'ampleur de votre stress ?

Avez-vous conscience de votre stress ?

Je me ronge les ongles
Non
Oui
Faire du sport me détend
Non
Oui
Prendre soin de moi est une priorité
Non
Oui
J'ai une maladie chronique
Non
Oui
J'aimerai changer de lieu de vie et j'ai une stratégie pour le faire
Non
Oui
J'ai déménagé dans l'année
Non
Oui
J'ai un sommeil plutôt réparateur la plupart du temps
Non
Oui
J'ai du mal à rester en couple
Non
Oui
Je communique facilement avec mon entourage
Non
Oui
Chaque semaine je fais au moins une activité qui me détend
Non
Oui
J'ai quelques tensions musculaires peu douloureuses
Non
Oui
Je souffre de tensions musculaires
Non
Oui
Mon environnement familial est bienveillant
Non
Oui
Je suis généreux avec les gens que j'aime
Non
Oui
Je prends le temps de regarder ce qui m'entoure
Non
Oui
Il m'en faut beaucoup pour m'énerver
Non
Oui
J'ai perdu un être cher dans l'année
Non
Oui
J'aime prendre des bains chauds et je le fais régulièrement
Non
Oui
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