Cake marbré chocolat butternut
Pour certains de nos chérubins, la courge n’est pas consommée avec délectation… Et si on leur proposait un goûter à base de courge !
Les recettes
Mille Feuille de Betterave à la Brebis
Voici une façon différente de consommer de la betterave, cela nous changera de la salade de betterave en cube de la cantine !!! Nous y avons tous eu droit !
Salade fraîcheur oméga 3
Cuisiner cette recette de salade diététique et oméga 3 pour vos repas d'été façon Méthode Chataigner.
Pain perdu du petit déjeuner
Pour ceux qui préfèrent le sucré au petit déjeuner, voici une idée de recette de pain perdu version saine Méthode Chataigner.
Beignets de Fleurs de Courgettes
Comment obtenir des beignets diététiques et sains ? Suivez cette recette façon Méthode Chataigner. A réaliser avec des fleurs de courgette ou tout autre légume.
Spaghetti sauce Bolognaise Veggie
Une recette de Spaghetti sauce Bolognaise version végétale. Simple et rapide elle plaira tout autant à vos enfants.
Tarte thon et tomates
Une recette avec des ingrédients qu'on a toujours sous la main ! Un classique revisité version encore plus saine.
Tarte Courgette et Biquette
Recette pour se faire plaisir sainement et facilement : accompagnez par exemple cette tarte d'une salade verte !
Frozen banana
Comment se régaler avec des glaces pour toute la famille : voici une recette super rapide, simple, saine et savoureuse !
Zebra Cake
Un gâteau aussi beau que bon, à base de Vita Coco, ça vous tente ? Suivez la recette de Lugdivine !
Bavarois à la Myrtille
Anti-oxydant, ce dessert sans lactose et sans gluten est sain, léger et facile à faire ! Vous allez adorer son côté fruité.
Muffins santé aux pépites de chocolat
Une recette sans gluten, sans lactose et riche en Oméga 3 : savourez le bon goût du chocolat avec ces muffins santé à index glycémique bas.
Gaufres pour le petit déjeuner
Craquez sans culpabiliser pour des gaufres : la recette saine à base de lait végétal et simple à réaliser façon Méthode Chataigner !
Tiramisu
Une version saine et gourmande du Tiramisu, végan et sans gluten Sans oeuf ni produits laitier, ce dessert peut même être mangé après 16h
Duo de tartes saines sans gluten
Tarte pâte sablée anti-inflammatoire, crème pâtissière Méthode Chataigner et framboises fraîches ou compote et pomme poire
Muffins au Chocolat
Une recette des madeleines de Lugdivine revisitée à la façon Méthode Chataigner. Recette vegan avec de bons ingrédients pour votre bien être.
Madeleines sans gluten
Des douceurs d’enfance sans gluten, sans lactose et un index glycémique bas. Régalez-vous avec ces Madeleines.
Gâteau au Coco moelleux
Une recette à faire soi-même pour un contrôle des ingrédients. Elle sera appréciée des plus petits mais aussi des grands !
Riz au lait de Coco
Une recette de riz au lait coco façon Méthode Chataigner pour se régaler sans se frustrer avec de bons ingrédients.
Macarons noix de coco ou amandes/cannelle
Recette facile à réaliser,de bons macarons sans gluten et que les diabétiques pourront déguster.
Fondants au chocolat anti-inflammatoires
Recette saine et gourmande de Cupcakes fondants au chocolat. Réalisez simplement vos gateaux anti-inflammatoires.
Fauxmage de cajou
Une recette de fromage vegan à faire soi-même à la maison. Pour une texture et un goût ressemblants au fromage.
Crème de potimarron
Une crème douce et riche en nutriments ultra rapide et facile à faire. Un bon moyen de faire manger des légumes aux enfants.
Pain ultra rapide
Une recette de pain ultra rapide et facile sans possibilité d'échec. Adaptable sans gluten avec seulement de la farine de sarrasin.